A kötődés az nem szeretet

Gyermekkorodban az, hogy a szüleid, gondozóid mennyire tudták figyelembe venni a te igényeidet és mennyire tudtak elérhetőek lenni számodra, alapvetően meghatározza azt, hogy felnőtt korodban hogyan tudsz intim, szoros kapcsolatot kialakítani másokkal. Elaine N. Aron: Szuperérzékenyek gyakorlati kézikönyvében egy olyan érthető és egyértelmű leírást találtam a kötődési stílusokról, mely alapján könnyen beazonosíthatod, te hogyan szoktál […]

„Nekem a kérés nagy szégyen, adjon úgy is, ha nem kérem.”

Manapság egyre inkább azon kapom magam, hogy szívemből szól Nagy László fenti idézete. Lehetne valahogy úgy, hogy ne kelljen kérnem? Miért megy az nekem – nekünk – olyan nehezen? Erre a kérdésre keresem a választ ebben a bejegyzésben. A legelső alkalom, amikor ezzel a nehézséggel szembesültem, egy Tantra párkapcsolati worshop gyakorlat volt, mely azt a […]

Megbocsátó, szép üzenet

A hatékony konfliktuskezelés véleményem szerint nem azt jelenti, hogy te megbántottál engem, rosszat csináltál velem, – mai divatos kifejezéssel élve „öri-hari, sose bocsi” -, nem beszélek veled. Majd ha bocsánatot kérsz tőlem, akkor esetleg elgondolkozom azon, szóba álljak-e veled. Nem. Fotó: Isaiah Rustad by https://unsplash.com/ A hatékony konfliktuskezelés – ahogy azt Haas Gyuri önismereti csoportjában elméletben és […]